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中國傳媒大學
作為播音專業(yè)的最高學府，注重的當然是考生的專業(yè)水平，你在考試前必須有充分的準備，不是隨便就能考上的。它的分院南廣學院相對來說放寬了條件，要求不是那么嚴格，但專業(yè)考試也是由中國傳媒大學的老師審定。
師范類大學
由于大學性質(zhì)的關(guān)系。學校比較看重考生的外在氣質(zhì)，外貌的突出和得當?shù)恼勍露紩鹄蠋煹淖⒁?，在這些條件下就能讓你順利進人復試，而復試所關(guān)注的就是你在場的表現(xiàn)，如果空有一副好皮囊，內(nèi)心卻“沒貨”，復試也就會被刷，最后還應該注意上鏡，學校對上鏡比較重視。
藝術(shù)類大學
不僅僅看外表和臨場的發(fā)揮，還看重你的才藝，如果你的才藝非常出眾，那是絕對占優(yōu)勢的，如果才藝不出眾，也沒關(guān)系，只要你準備過了，大方的表演，一樣會得到老師的青睞。
考試的內(nèi)容大家一定別忽視，畢竟要靠這個才能衡量一個人的專業(yè)水準。下面是一些考生的心得整理：
自我介紹
簡單清晰地介紹自己，不必過度地炫耀自己，也不需要用很華麗的詞語，如果曾獲得和專業(yè)有關(guān)的一些大獎，可以把證書的復件交給老師。
自備稿件
先把長度控制在2-3分鐘之間。我推薦兩種稿件類型，一種是歌頌類的文章，這類文章比較大氣，讀的時候很有激情，但專業(yè)技巧要求比較高。第二種是故事寓言類的文章，語言比較跳躍，很容易引起考官的注意，倡不要讀得沉悶了，以免失去它原有的效果。
即興評述
遇到難的題目，往往會很緊張，那當然首先得要有自信??！推薦一個方法：看到題目后。首先想想你要闡述一個什么觀點。然后想個開頭，最后把題目的意思簡單解釋一下當結(jié)尾，只要把觀點講清便可，多余的話不說，不用去填時間，老師聽的是你說的內(nèi)容，而不是聽你說了多少話。
模擬主持
把題目看完，看它表達的是什么意思，自己在心里打個模子，然后用平常在電視中看到的節(jié)目中的開頭語和結(jié)束語，結(jié)合一下主題就變成了自己的話，但一定要注意，說話就得用說白話的那種語氣說，把自己當成一個講故事的人。
考試其實很簡單，心里狀態(tài)更重要
在考場上有很多比你漂亮或是帥的小姑娘和小伙子，不用自卑，你要想你的獨特之處是別人不能比擬的。然后補充一點在考場上的細節(jié)：說話要自信，聲音要夠大，表演才藝或者說什么觀點，都要大方，伸手就來的樣子。說錯話了也一定要繼續(xù)下去，微笑就夠了，切忌吐舌頭、翻白眼或到處觀望。
自備稿件詳細攻略
在?？贾校忌詡涓寮睦收b是考官非?？粗氐囊粋€部分。但是到底什么樣的自備稿件才是適合你的？如何朗誦自備稿件才能更好的顯出你的優(yōu)勢呢？現(xiàn)在，就讓小編為你支幾招吧！
Tips1：適合自己的才是最好的！
每個人的嗓音條件和優(yōu)勢都不一樣，所以說選擇自備稿件一定要選擇適合自己的。這就需要同學們對自己的聲音和長處多多了解。感情充沛的同學可以選擇一些情緒起伏較大的文章；而聲音比較多變的同學可以選擇一些多角色的寓言或者故事來展示自己聲音的多變性?？傊?，別人讀好的文章未必你就可以讀好，選擇自備稿件一定要參考自己的音域，朗讀習慣和表現(xiàn)力。
Tips2：時間把握好，情緒張弛要有度
自備稿件的朗讀要求是三分鐘以內(nèi)，那把握時間就成了非常重要的一點。在選擇稿件的時候要多次朗讀，如果超時的話可以考慮將文章刪節(jié)一下，選擇最精彩的部分朗讀。而如何在規(guī)定的時間展現(xiàn)自己的才能，吸引考官的注意呢？有的同學選擇用非常強烈的情緒爆發(fā)，比如選擇很煽情的文章。但是過分煽情則會引起考官的反感。同樣，情緒一直毫無起伏，平淡的讀完全文也是不可以的，把握情緒，張弛有度是很重要的。
Tip3:有名的稿子就一定好嗎？
很多同學喜歡選擇一些非常有名，非常流行的稿子來朗讀，這些稿子之所以被選擇了這么多次自然是因為稿件本身的優(yōu)秀，但是同學們也要考慮老師的審美疲勞。這些稿子老師可能已經(jīng)停了上百遍了，稍有瑕疵就會被聽出。所以在選擇稿件的時候不要怕累就隨便在網(wǎng)上搜一篇，一定要精挑細選，找出那篇不一定是最有名的，但是最適合自己的稿子。
Tips4：技巧重要，感情更重要
訓練出純熟的技巧對于朗誦自然很重要，但是朗誦時的感情則是最能打動老師的地方。所以在選擇自備稿件的時候，要多讀多想，通過不斷的研讀體會其中的感情并且將自己投入進去，結(jié)合自己的人生體驗把自己和稿件里富含的感情融合一起。千萬不要選擇自己根本無法理解的文章去朗讀。
指定稿件詳細攻略
指定稿件朗讀是播音主持專業(yè)考試的一項重要內(nèi)容，目的在于考查考生的語音面貌、發(fā)聲狀況和基本的朗讀能力。朗讀的基本要求是清晰明了、順暢、生動、富于表現(xiàn)力。指定朗讀的稿件一般分為新聞稿件和散文稿件。小聲首先為大家介紹這兩種稿件的播讀要點。
在播讀新聞稿件的時候要注意以下幾點：
1、播誦的語速一定要均衡，吐字一定要清楚。
2、注意氣息的控制，穩(wěn)定的氣息是誦讀成功的關(guān)鍵。
3、注意停、連，誦讀時要有韻律 （注：增強韻律的方法是誦讀詩歌。）
4、注意重音的誦讀。分清楚哪個是應該強調(diào)的，避免出現(xiàn)重音混亂或無重音的情況。
5、應該每天收看《新聞聯(lián)播》以及中央人民廣播電臺的新聞欄目，學習正規(guī)播音員的朗誦方法。
6、每天堅持讀新聞，最好可以錄下來，自己找毛病。
在播讀散文稿件的時候要注意以下幾點：
1、確定文章的基調(diào)（紅色調(diào)、灰色調(diào)）。
2、注意氣息的運用（氣托聲，聲托情）。
3、不要浮在文章的表面誦讀，深挖文章的內(nèi)涵，讀出文章更深一層的東西。
4、找到一個爆發(fā)點。
5、誦讀文章時要層次分明，要有高低起伏。
6、運用專業(yè)老師所講的技巧。
如何應對指定稿件考試
首先在備考區(qū)等待的時候，你可以向已經(jīng)完成考試的考生打聽一下，心里有個數(shù)，知道他們是選擇的什么類型的稿件。是偏重于新聞呢？還是偏重于散文小故事呢？這樣可以減少陌生感。
當輪到你的時候，真正的考試就開始了。
拿到稿子不要過度的緊張和興奮，火燒眉毛似的忙亂，其實給你的準備時間是完全可以對一篇稿件進行準備的。
第一步，瀏覽一下全篇，任務是了解大體故事情節(jié)，找到基本基調(diào)，解決不認識的字和詞?；旧纤械膶W校都是允許帶字典的，你一定不要忘記。
第二步，分清段落，弄明白每一個層次講了什么事情，它們之間的關(guān)系是什么，把長句子分開，找到重點點題的句子。一般指定稿件都不長，層次比較容易分，但有時候里面有長句和對話，注意對話中人物的身份和口氣，注意區(qū)分開來，長句子找好停連，不要讀破，點題的句子注意加重一下。
第三步，小聲朗讀一遍，印證段落劃分和基調(diào)重音等準備工作。上口以后也可以對重點句的分寸和對話的把握有個直觀的感覺，做最后的調(diào)整。
第四步，按照考試的感覺讀一遍，盡量讀得流利，一些長句可以多讀幾遍，保證考試的時候可以流暢的完成。設計一下抬頭和考官交流的地方，一般在一個意思完成之后。強調(diào)一下層次感，為了保險起見，可以在段和段之間的停頓加長一些，這樣可以避免讀成一片。
第五步，找一下說的感覺，把握一下感情的訴求點，對開頭部分多一點練習，避免開頭就出錯，影響下面的考試。
做好了這一切時間也差不多了，去拿到好成績吧！加油！
即興評述詳細攻略
在播音主持專業(yè)的藝考有15分鐘左右的準備時間。進入考場后需要一氣呵成，當然在考場上不能看提綱或自己書寫的文字稿。這樣對考生的表達及應變能力要求就很高。對此全國青少兒播音主持專委員會的老師將為大家詳細講解藝考中即興評述的應試技巧。
一般即興評述這一環(huán)節(jié)會給考生3分鐘左右的表述時間，時間有限，所以考生一定要在有限的時間內(nèi)準確的表達出重點和亮點。在這里建議考生多采用議論文式的表達方式來應試，既評述時要具備論點、論據(jù)和論證，同時開頭結(jié)尾也要精彩。
1、主題要鮮明，論點要正確
如果抽到?jīng)]有確定主題的評述考題時，考生就要盡快立意，根據(jù)題目選擇一個中心主題來構(gòu)思評述。比如：《我的一個朋友教會我的……》，考生要馬上選擇一個要說的人物，并且要確定好說他的什么、哪一點或哪幾點。再比如：《由交通堵塞想到的……》，考生就要從中引出一個主題，這里要表達的主題可以確定為，提高司機的行車道德水平、加強道路建設或者控制人口刻不容緩等；有的即興評述考題不需要考生自己命題，直接進入構(gòu)思就行了。比如：《業(yè)精于勤荒于嬉》、《失敗是成功之母》等就是這類題目?？忌涂梢灾苯涌紤]從哪里切入，并進行評述結(jié)構(gòu)的梳理、內(nèi)容組織和措詞的準備了。
2、內(nèi)容構(gòu)思要有理有據(jù)，論據(jù)論證要充分
即興評述主題鮮明了還遠遠不夠，考生接下來要將依據(jù)主題延伸具體的內(nèi)容，有了內(nèi)容才能有”說話”的基礎(chǔ)。這里考生可以根據(jù)主題找出兩三個論據(jù)進行論證，一個論據(jù)一分鐘，這樣即興評述的時間就可以全部充滿，也就不用擔心在規(guī)定的時間里無話可說了。
那么怎樣的評述才能有理有據(jù)呢？
比如：《失敗是成功之母》這個題目。1、先說開場白。2、用一個事例、一句名言或一個典故等說明成功的必備因素；以及失敗的原因、失敗的教訓等。3、接著對失敗和成功的關(guān)系進行論辯，指明、闡述他們之間的辯證關(guān)系。4、聯(lián)系現(xiàn)實生活，聯(lián)系實際，說說人們怎么樣對待失敗與成功，說明只有樹立正確的成功觀才能適應時代發(fā)展的需要。5、對自己的觀點進行簡單總結(jié)，最后發(fā)出呼吁、倡議等。
3、好的開場白和結(jié)尾是亮點
精彩的開場白和耐人尋味的結(jié)尾對于即興評述來講同樣重要。好的開場白就好比對一個人初次見面時的第一印象。有些考生的開場白很平淡，沒有什么特色，也就沒有給考官留下什么的印象，這就很可能會為你的即興評述減分。因此，考生的即興評述要想令考官印象深刻，就需要有一個精彩的開場白，這會使考官有一個耳目一新的感覺，那么，考生的即興演講就成功了一大半。比如一位考生的開場白是這樣說的：“在座的各位老師好，今天，我抽到的題目是《他的目光》。剛才，在我來到考場的路上，我的父母對我說，你認真就一定能夠成功，接著，他們對我投來贊許、希望的目光；現(xiàn)在，我看各位老師，你們的眼里的目光和我父母的幾乎相同，不同的是，你們的眼里透露更多的是期待，期待此時此刻的我有一個出色的表現(xiàn)，我想我會的，我會以我的真實水平回答你們！”
好的結(jié)尾是即興評述的壓軸戲，也是即興評述中最出味道最見功夫的點睛之筆。結(jié)束語要概括一下全篇所講的內(nèi)容，此時，一定要把抽到的那個命題的原話結(jié)合到結(jié)束語中去，甚至就是重復命題的那一句話，以加深考官的印象。這里提醒大家，即興評述的結(jié)尾要多用反問、正話反說、提示等形式的話語來表達，這樣的話語表達的內(nèi)容往往更加寓意深刻。
4、表達要保持連貫性
一直說下去不能停，這是即興評述是否連貫的重要評判標準。有的考生雖然演講的構(gòu)思、語句都不錯，甚至開場白非常精彩，但是，整個演講斷斷續(xù)續(xù)，甚至出現(xiàn)忘詞空檔的現(xiàn)象，這在考官心中的印象就大打折扣了，成績也不理想。造成這種情況的原因多是考生過于緊張，大多數(shù)人在緊張的狀態(tài)下就很容易忘詞或思維短路，所以學會控制情緒并調(diào)節(jié)情緒是播音專業(yè)藝考生必須具備的心理素質(zhì)。
才藝展示詳細攻略
才藝展示（也叫藝術(shù)特長展示）是指在藝術(shù)的范圍內(nèi)，經(jīng)過多年的學習與練習，所精通或者達到一定高度的技巧和能力，在有限的時間內(nèi)（一般是三到五分鐘）進行充分的展示。它旨在為考生提供一個自我展示的平臺，從而全方位地考察考生的藝術(shù)才華。
才藝展示的內(nèi)容主要是表演性質(zhì)的，比如聲樂、舞蹈、器樂、小品、戲曲、插花、茶道、武術(shù)等等。而像書畫類需要花費較多時間展示的才藝，則主要用呈示獲獎證書原件及作品原件這種方式進行展示。
才藝與愛好的區(qū)別
才藝與愛好這兩個概念看起來很好區(qū)別，但在實際考試中
"愛好"和"才藝"是有區(qū)別的。"才藝"是在"愛好"的基礎(chǔ)上的升華和凝練，是"愛好"在這一時間的厚積薄發(fā)，是"愛好"在剎那間光彩奪目的展現(xiàn)。所以考生一定要認識到兩者的區(qū)別，選擇正確的才藝進行展示。
才藝展示的準備
首先要認清自己的能力，清晰地評判自己，確定自己是否具有相應的藝術(shù)感覺。播音與主持與其他的藝術(shù)專業(yè)一樣，對考生的藝術(shù)感悟能力要求較高。
如進行小品表演，有的考生沒有編劇的能力，對作品沒有進行細致的構(gòu)思，小品內(nèi)容空洞，節(jié)奏拖沓，表演的時候眼睛沒有視像，行動沒有實物感，一個小品表演下來考官看得云里霧里，不知所云。再比如器樂表演，一定要選擇自己能勝任的樂曲，不要為了拿高分，一味地追求高難度曲目。有的表演二胡的同學因為選曲較難，心理壓力很大，在考試的時候音都沒有拉準，分數(shù)一下子就給拉下來了，到這個時候再來后悔是沒有用的。
其次要確定努力的方向。有的考生把能惟妙惟肖地模仿某某歌星的聲音作為自己努力的方向，這可能在一些選秀類的節(jié)目里很吃香。我們暫且不去評論這些選秀類節(jié)目，但是我們要考慮到的是這里是考場，考官要看的是你的真功夫。模仿是學習聲樂必經(jīng)的一個階段、一個過程，但不是目的，更不是結(jié)果，考官對你模仿得像不像并不感興趣。這些考生上臺以后不僅是聲音、動作、扮相都竭力地模仿歌星，甚至連吐字歸音也去模仿。尤其是某些港臺歌手的吐字非常不標準，刻意地模仿他（她），反而使考生在播音與主持藝術(shù)的語言考試里給考官留下的好印象大打折扣！這真是本末倒置，得不償失。
再次要注意選題和構(gòu)思。才藝展示實際上是一種主觀性的考試，不像數(shù)學、化學，一加一肯定就等于二，否則就不得分。有的時候91分與92分沒有多大的差別，可是對于考生來講也許就因為這一分，你的理想之門就永遠向你關(guān)閉。所以怎樣能吸引住考官，并給他留下好印象，抓住這一分，也是非常重要的。對于聲樂來講，如果現(xiàn)場沒有伴奏，我們就盡量選擇旋律性強的歌曲，而不是強調(diào)節(jié)奏的街舞。否則你一緊張說不定就會趕節(jié)奏趕得上氣不接下氣。前面說的表演小品也要注意內(nèi)容新穎，健康向上，把握好節(jié)奏，鋪墊不能太長，高潮在適當?shù)臅r候出現(xiàn)等等。另外題材和形式的新穎也很重要。比如有的同學把武術(shù)和音樂相結(jié)合，魔術(shù)與舞蹈相結(jié)合等等，這種新穎的結(jié)合會很快地吸引住考官，讓考官發(fā)現(xiàn)了你的創(chuàng)新能力，說不定就會獲得意想不到的高分。
最后是考前的器材和服裝的準備。器樂、舞蹈、小品、雜技、茶道、插花等展示都要用到器材，在考試之前一定要準備好。小提琴的音是否調(diào)準，古箏的假指甲是否帶好，舞蹈用的音樂是否就位，小品、雜技的道具是否準備好，這些都要一一檢查。另外有服裝的要盡量用舞臺服裝，這是相當重要的。它不僅能讓人看到你對考試的重視，還能很快把你帶人到考試的狀態(tài)中。像茶道，我們甚至可以穿著漢服來展示，更容易喚起考官的共鳴?？荚嚨臅r候老師可不愿意看到穿著運動鞋跳傣族舞，穿著背心唱《我的太陽》，穿著短裙演金子。當然，沒有舞臺裝就盡量穿得干凈整潔，大方得體。
才藝展示的過程
既然我們要進行的是表演性質(zhì)的展示，那么它決不是孤芳自賞，而是要面對著廣大的觀眾，所以考試中的發(fā)揮就顯得特別重要。所謂臺上一分鐘，臺下十年功。這句話本是"冰凍三尺，非一日之寒"之義，但我們同樣可以理解為在臺下練得再好，臺上的一分鐘才是你真正價值的體現(xiàn)。說直接點就是，兩個程度差不多的學生，發(fā)揮超常還是發(fā)揮失常是決定勝負的關(guān)鍵。
儀表儀態(tài)的訓練方法
俗話說“外塑形象、內(nèi)強素質(zhì)”；同時良好的個人形象對事業(yè)的發(fā)展起著舉足輕重的作用，人們只愿意與高素質(zhì)的人接洽與合作！你準備好了嗎？馬上行動，開始改變自己的言行舉止和穿衣打扮吧！讓自己成為一個“萬眾矚目”的人！
微笑訓練方案
訓練目標 ：習慣性富有內(nèi)涵的、善意的、真誠的、自信的微笑，如一杯甘醇的美酒，叫人流連酣暢。
訓練方法：
1、他人誘導法——同桌、同學之間互相通過一些有趣的笑料、動作引發(fā)對方發(fā)笑。
2、情緒回憶法——通過回憶自己曾經(jīng)的往事，幻想自己將要經(jīng)歷的美事引發(fā)微笑。
3、口型對照法——通過一些相似性的發(fā)音口型，找到適合自己的最美的微笑狀態(tài)。
如，“一”“茄子”“呵”“哈”等。
4、習慣性佯笑——強迫自己忘卻煩惱、憂慮，假裝微笑。時間久了，次數(shù)多了
就會改變心靈的狀態(tài)，發(fā)出自然的微笑。
5、牙齒暴露法——笑不露齒是微笑；露上排牙齒是輕笑；露上下八顆牙齒是中笑；牙齒張開看到舌頭是大笑。
訓練步驟：
（1）基本功訓練：
A 課堂上，每個人準備一面小鏡子，做面部運動。
B 配合眼部運動。
C 做各種表情訓練，活躍臉部肌肉，使肌肉充滿彈性；豐富自己的 表情倉庫；充分表達思想感情。
D 觀察、比較哪一種微笑最美、最真、最善，最讓人喜歡、接近、回味。
E 出門前，心理暗示“今天真美、真高興”。
（2）創(chuàng)設環(huán)境訓練：假設一些場合、情境，讓同學們調(diào)整自己的角色，綻放笑臉。
（3）課前微笑訓練：每一次禮儀課前早到一會兒，與老師、同學微笑示意，寒暄。
（4）微笑服務訓練：課外或校外，參加禮儀迎賓活動和招待工作。
（5）具體社交環(huán)境訓練：遇見每一個熟人或打交道的人都展示自己最滿意的微笑。試著用微笑化解矛盾，用微笑打動別人，用微笑塑造自我成功的形象。每天早上起床，經(jīng)常反復訓練。
眼神訓練方案
訓練目標 ：煉就炯炯有神的、神采奕奕的、會放電的、會說話的眼神；同時，學會用敏銳的眼睛洞察別人的心理。
眼神是一種更含蓄、更微妙、更復雜的語言。
讓親善的目光成為你建立人格魅力的法寶。
訓練方法：
（ 1 ）學會察看別人的眼色與心理；鍛煉自己多采的眼神。
（ 2 ）配合眉毛和面部表情 ，充分表情達意。
（ 3 ）注意眼神禮儀。 不能對陌生人長久盯視，除非感情很親密、欣賞、觀看演出；眼睛眨動不要過快或過慢，過快賊眉鼠眼、擠眉弄眼或不成熟，過慢死氣木呆；不要輕易使用白眼、媚眼、斜眼、蔑視等不好的眼神，除非特殊情況。
（ 4 ） 習慣眼部化妝 ，以突出刻畫眼神，富有情調(diào)。生活妝，清新亮麗可增添情趣和信心；學會化妝，富貴大方，個性可脫穎而出，給人留下深刻印象；舞臺妝，濃重或隨心所欲，可改變形象。
訓練步驟：
（ 1 ） 眼部動作訓練 ：熟悉掌握眼部肌肉的構(gòu)成，鍛煉肌肉韌性。
A 眼球轉(zhuǎn)動方向——平視、斜視、仰視、俯視、白眼等。
B 眼皮瞳孔開合大小——大開眼皮、大開瞳孔，開心，歡暢，驚訝；大開眼皮、小開瞳孔，憤怒，仇恨；小開眼皮、大開瞳孔，欣賞，快樂，色迷；小開眼皮、小開瞳孔，算計，狡詐。
C 眼睛眨動速度快慢——快 , 不解，調(diào)皮，幼稚，活力，新奇；慢 , 深沉，老練，穩(wěn)當，可信。
D 目光集中程度——集中，認真，動腦思考；分散，漠然，木訥；游移不定，心不在焉。
E 目光持續(xù)長短——長，深情，喜歡，欣賞，重視，疑惑；短，輕視，討厭，害怕，撒嬌。
（ 2 ） 眼神綜合定位 ：
以上要素往往凝結(jié)在一起綜合表現(xiàn)。注意細微的變化，淋漓盡致的表現(xiàn)富有內(nèi)涵、積極向上的眼神。如“這是你的嗎？”用不同的眼神表示憤怒，表示懷疑，表示驚奇，表示不滿，表示害怕，表示高興，表示感慨，表示遺憾，表示愛不釋手等。
（ 3 ） 模仿動物的眼神 ：
男性眼神像鷹一樣剛強、堅毅、穩(wěn)重、深沉、銳利、成熟、滄桑、親切、自然；女性眼神像貓像鳳一樣柔和、善良、溫順、敏捷、靈氣、秀氣、大氣、親切、自然。
形體訓練方案
訓練目標 ：坐、立、走等基本儀態(tài)及舉手投足間，力求協(xié)調(diào)、昂揚、文明、美感；符合身份、情境的要求。
訓練方法：
（ 1 ）課堂講授與課外訓練結(jié)合。
（ 2 ）觀看 VCD 《社交禮儀》《體態(tài)培訓》等。
（ 3 ）聘請專業(yè)教師講座、指導。
（ 4 ）正反兩種案例比較，讓同學們自己得出結(jié)論。
（ 5 ）舉辦活動，檢驗效果。如健美操比賽，時裝步表演等。
（ 6 ）注意社交場合及生活中舉止文雅，內(nèi)強素質(zhì)外塑形象 , 文明與美觀并舉。
訓練步驟：
坐姿練習： 要求精神、友好、自然、大方、優(yōu)雅、輕松。
[練習一] 練習入座起立。入座時，女生雙手掠一下裙子，按規(guī)范動作坐下。起立時，速度適中，既輕又穩(wěn)。
[練習二] 練習坐姿。按規(guī)范的坐姿坐下，放上音樂。練習在高低不同的椅子、沙發(fā)，不同交談氣氛下的各種坐姿。訓練時，重點強調(diào)上身挺直，雙膝不能分開，用一張小紙片夾在雙膝間，從始至終不能掉下來。用一張小紙片夾在雙膝間，從始至終不能掉下來。
站姿練習：要求挺拔、向上?？繅z查，頭、背、臀、腳后跟四點一線。
[練習一] 在一間空教室里排隊站立。按照站姿的基本要求練習。老師不斷提醒動作要領(lǐng)，并逐個糾正。學生進行自我調(diào)整，盡量用心去感覺動作要領(lǐng)。訓練時可放些優(yōu)雅、歡快的音樂，調(diào)整學生的心境，使微笑要自然。每次訓練20分鐘左右。
[練習二] 貼墻站立。要求學生后腳跟，小腿、臀、雙肩、后腦勺都緊貼墻。這種訓練是讓學生，感受到身體上下處于一個平面。
[練習三] 背對背站立。要求兩人一組，背對背站立，雙人的小腿、臀部、雙肩、后腦勺都貼緊。兩人的小腿之間夾一張小紙片，不能讓其掉下。每次訓練20分鐘左右。
[練習四] 站姿訓練可結(jié)合微笑進行，強調(diào)微笑的準確、自然、始終如一，可配上優(yōu)揚、歡樂的音樂以調(diào)整學生的心境。
走姿練習：要求協(xié)調(diào)、昂揚、朝氣、節(jié)奏感。男性重穩(wěn)健、力度；女性重彈性、輕盈。頭頂一本書，來回走動而不掉下來。
[練習一] 走直線：行走時雙腳內(nèi)側(cè)稍稍碰到地上畫的直線。即證明走路時兩只腳幾乎是平行的。配上節(jié)奏明快的音樂，訓練行走時的節(jié)奏感。強調(diào)眼睛平視，不能往地上看，收腹、挺胸、面帶微笑，充滿自信和友善。
[練習二] 頂書而行。這是為了糾正走路時擺頭晃腦的毛病，而保持在行走時頭正、頸直的訓練。
[練習三] 練習背小包、拿文件夾、公文包、穿旗袍時的行走。
鞠躬訓練：學生間互相行鞠躬禮；學生向老師行鞠躬禮。
手勢訓練：要求親切、適度。如握手、介紹、引領(lǐng)、招手、遞物、鼓掌等。
穿著打扮訓練方案
訓練目標： 用自己的審美情趣，塑造個性的、美好的服飾形象，從而為綜合形
象增添魅力。
訓練步驟：
1、從頭開始，發(fā)型設計
2、身材確認及個案搭配練習
A 型 上身優(yōu)勢下身不足——上緊下松
Y 型 上身不足下身優(yōu)勢——上寬下收
X 型 上下不足腰部優(yōu)勢——露臍收腰
H 型 上下勻稱沒有不足——各種款式
O 型 上下不足肥胖寬大——筒狀寬松
3、化妝 （生活妝，職業(yè)妝，晚會妝，舞臺妝）
訓練方法：
（ 1 ） 5 分鐘即興主題演講
（ 2 ）繞口令練習
（ 3 ）情境專題訓練
（ 4 ）會聽，會看，會想，會自控，經(jīng)常練
（ 5 ）語言能力測試
（ 6 ）語言與文化結(jié)合
訓練步驟：
（ 1 ） 基本功訓練——包裝聲音。
語氣準確，要求喜怒哀樂表達到位；社交場合親切、柔和、順耳、可信。
語音甜脆，要求口齒清楚、字正腔圓；發(fā)音正確；音質(zhì)好，有磁性。
語調(diào)優(yōu)美，要求節(jié)奏感、音樂感；重點突出，停頓恰倒好處；時而淙淙流水，時而奔瀉瀑布；富有感染力。
語義深刻，要求充滿激情，確切表達思想情感。
語速適中，要求有快有慢，富有起伏；引人入勝；扣人心弦。
（ 2 ） 說話五要素訓練。誰，說什么，怎么說，對誰說，效果如何。
（ 3 ） 控制講話時的不良習慣。如搶話，尖酸刻薄話，風涼話，謊話，臟話，粗話，讒言，誑語；口沫橫飛；手勢夸張；打探隱私；揭人短處；打岔；悶葫蘆；文縐縐；結(jié)巴；哦??；心不在焉；口頭禪等。
（ 4 ） 創(chuàng)設語境，讓大家投入角色。聊天交談，精彩開場白，熱情寒暄，簡潔打電話，會上明智發(fā)言，巧舌推銷，激情演講，迂回談判，機智辯論等。
（ 5 ） 特殊語境應對。稱呼，道歉，贊美，提意見，爭吵，對人說不，拒絕，排解尷尬，巧妙回答記者的提問，勸服安慰，求借與討債，解除誤會，勸酒與拒酒，送禮與拒禮等。
（ 6 ） 禮貌用語。您字隨口，請字當先；對不起；謝謝；打擾；請原諒；真誠友善；兩種不同風格語言的對比。
（ 7 ） 塑造幽默的語言個性。
[經(jīng)驗] 播音主持：藝考生該怎樣處理語言與思維的關(guān)系
語言天才是無法培養(yǎng)的，他們的急智不是與生俱來就是諸多偶然因素造就的。
后天培養(yǎng)口才的思路，就是在眾多生成天才的偶然因素里摘取一小部分加以梳理，摸清規(guī)律，設計有效的教學法并不斷優(yōu)化，以期運用到更廣大人群、造福社會。
1、語言與思維的幾種時序關(guān)系
先想后說
這是人們最為常見的對于語言思維關(guān)系的認識，盡管并不能完全反應語言思維關(guān)系的全部，但也是基本的時序關(guān)系。這樣的關(guān)系催生了諸如“練口先動手”的培養(yǎng)思路，甚至讓學生先寫出提綱或者關(guān)鍵詞，這些辦法或許有利于規(guī)范受訓者的思路，但最大的弊端是把文字語言與口語表達這兩個完全不同的思維——語言形式混為一談，將稍縱即逝的口語套入空間形式的文字。
先說后想
這是人們習慣中認為最為糟糕的時序關(guān)系，是語言錯漏的元兇。最為普遍的培訓方法是將它當做錯誤來反證先想后說的重要性、強化文字先行、腹稿先行的手法。但是，這個關(guān)系卻是語言思維關(guān)系中一種最為常見、人類智慧也能最大限度地規(guī)避錯漏的一片語言培養(yǎng)的沃土，即使稍作開墾，也會收獲豐盈。
邊想邊說
這是人們誤以為最好操作的一種時序關(guān)系，實則很難駕馭。思維跟語言的同步并不是簡單地想一說一，而是想一說二甚至說三，其中包含的不僅有邊想邊說還有先想后說先說后想等等的錯雜過程。處理不當則會思維擁塞語言混亂。
只說不想
這是公認的語言災難！口才培養(yǎng)的猛虎
2、語言與思維之間經(jīng)常出現(xiàn)的問題
言之無物
言之無物是話語意圖不清的表現(xiàn)。在人們思維過程中的前話語階段需要形成話語意圖，但是這個意圖是一個脆弱的模糊語序排
詞不達意
詞不達意是因為我們在調(diào)取自己的話語單元的儲備時選擇不當。詞匯不夠豐富只是其一，語言定勢往往才是禍根。
不合時宜
不合時宜是言說者對語境判斷錯誤。這是情商不足的表現(xiàn)，有社會心理、文化傳統(tǒng)等方面的深層原因，是一篇大文章，另議。
雞同鴨講
雞同鴨講是話語溝通者選錯了或者故意錯傳了傳播對象。后者是語言策略之一、應用語言學有專論，而前者雖有可能也是語境判斷錯誤，但更可能是話語傳播者錯選對象的暫時表現(xiàn)，其中更有賴于話語主體之間不斷校正雙邊關(guān)系、不斷調(diào)整至同一頻道上來。
正確認識思維跟語言之間的關(guān)系，是確立口才培養(yǎng)的方向、選擇口才訓練的方法的前提條件?？荚囎罴芍M的就是思維和語言關(guān)系混亂，慌不擇路，選擇事倍功半。
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